De grootste website voor zelfhulpboeken en -producten         
 
boeken waar je beter van wordt
Download gratis eboeken en
blijf op de hoogte van nieuwe uitgaven en ander nieuws. Klik hier.
  Home | Nieuw| | Video's| | Ontmoet de auteur           
Uitgebreid zoeken
|  


Eet jezelf gezond
wat mag je wel eten en wat mag je niet eten om je gezond en fit te voelen

Auteur: Elly van der Meijden


€ 14,99


(Tijdelijk) niet leverbaar




attendeer een relatie

228 pagina's
ISBN: 9789045313160
Uitvoering: Softcover
Deel dit boek/product via:
 Email  Twitter  Facebook  MySpace  Linkedin

Categorie: gezondheid >> voeding gedrag veranderen
Trefwoorden: voeding  eten  overgewicht  patronen  gedrag    
Samenvatting & achtergrondinformatie

Om de paar maanden verschijnen er weer berichten in de media over de verslechtering van eetgewoonten in Nederland. We eten te veel en we eten te vet. Er zijn steeds meer mensen met overgewicht. Onze gezondheid en ons humeur hebben te lijden onder onze slechte eetgewoontes. Maar nu is er Eet jezelf gezond, een kraakheldere en kleurrijke gids die duidelijk laat zien welk voedsel goed is en wat niet goed is voor onze gezondheid.

Eten speelt een belangrijke rol in ons leven, het is niet alleen een eerste levensbehoefte, maar ook vaak een sociale gebeurtenis. Helaas kan eten een negatieve invloed hebben op onze gezondheid. Zo is te vet eten een van de hoofdoorzaken van hart- en vaataandoeningen.

Maar voeding kan ook helpen om aandoeningen te voorkomen. Zo zijn vetzuren (bijvoorbeeld in zalm) juist goed voor de conditie van het hart. En (verse) groente en fruit bevatten zoveel vitaminen en mineralen die goed voor ons zijn, dat ze niet mogen ontbreken in een gezond eetpatroon.

In Eet jezelf gezond staan de spelregels voor een gezonde voeding. Vanaf de basis worden de voedingsstoffen behandeld: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitaminen, mineralen en water.

In Eet jezelf gezond worden 45 onderwerpen behandeld over welke voeding kan helpen, en welke voeding juist schadelijk kan zijn. Daarbij wordt speciaal aandacht geschonken aan voedselintoleranties en de relatie tussen voeding en kanker.

Gratis nieuwsbrief
Op de hoogte blijven van alle nieuwe uitgaven?
Wij betalen de verzendkosten
• orders boven € 20,- (incl. BTW)
• uitsluitend in NL
• (zie verder alg.voorw.)
Onze nieuwste uitgaven
Top 20 verkochte boeken




















Boeken die je niet leest, helpen niet
•  Opmerkingen/vragen?
   laat het ons weten
•  Een eigen boek schrijven
   •  Media/Pers
•  Laatste & eerdere nieuwsbrieven
•  Partner worden
•  Zakelijk - Boekhandel
•  Alg. Voorwaarden
•  Privacy Policy
•  Disclaimer
•  Contact
•  Missie & Passie
   Powered by MostWorld
Disclaimer

De boeken en producten op Succesboeken.nl worden niet aangeboden voor diagnose, genezing, behandeling, vermindering of het voorkomen van welke ziekte of aandoening dan ook.
Wij bevelen de klanten en lezers ten sterkste aan om ongemakken, aandoeningen en/of ziekten te bespreken met een medisch bekwaam professional.